Психология с Анной Корякиной
Сайт www.annakoriakina.ru
Психоаналитический психолог
Ассоциированный член Московской Психоаналитический Ассоциации
Преподаватель ДПО по психологии
Автор курсов по психоанализу, киберпсихологии и психосоматике
Психология с Анной Корякиной
Сайт www.annakoriakina.ru
Психоаналитический психолог
Ассоциированный член Московской Психоаналитический Ассоциации
Преподаватель ДПО по психологии
Автор курсов по психоанализу, киберпсихологии и психосоматике
Предопределенность, судьба или мы можем делать выбор?
Обычно в этой теме люди делятся на тех, кто верит в судьбу и на тех, кто считает себя кузнецом судьбы. А что если правы оба?
Когда мы говорим о том, что у нас есть выбор действий в жизни, а соответственно и вытекающих событий, мы и правы, и заблуждаемся одновременно. Как правило наши выборы обусловлены нашими привычными паттернами поведений, реагирования, а главное ценностей и убеждений (я говорила об этом в подкасте о том, что нас ограничивает). То есть мы действуем исходя из выстроенных по опыту жизни схем в нашей голове. И думаем, что это наш выбор. Что, если это просто реакция — на страх, на привычку, на чужое мнение, на «так положено»? То есть в данном ключе можно сказать, что судьба есть, потому что она видна и предопределена исходя из обычного паттерна нашего поведения. И отсюда же и складывается судьба во всей ее перспективе. Если ничего не менять, то и линия судьбы не меняется. Мы живем тогда в привычной нам схеме существования. И судьба здесь - это набор причинно-следственных схем и связей внутри психики. Именно таких, какие сложились за жизнь.
Выбор — это акт воли, который исходит из истинного Я. Вне схем. Из осознаний и видения ясного ситуации и своих реакций. И стереотипов.
Пока мы действуем из стереотипов, страхов и ограничений ума — мы не выбираем. Мы реализуете программу. Чужую. Ту, которую в вас вложили родители, школа, религия, культура и тд. Это иллюзия выбора.
Иллюзия выбора:
— «Я должен так поступить, потому что иначе будет плохо».
— «Я не могу иначе, так сложились обстоятельства».
— «Все так делают».
— «Я боюсь, что если сделаю по-другому, меня осудят».
Настоящий выбор всегда связан с риском. С риском потерять привычное, с риском ошибиться, с риском остаться одному. Иллюзия выбора всегда безопасна. Она не выводит из зоны комфорта.
Порой выбор бывает прыжком в неизвестность. Порой он бывает наперекор своим привычным ценностям и традициям. А еще семейным, родовым, культурным. Но настоящий выбор идет из осознания самой программы стереотипов и полным пониманием вот этих привычных схем.
😊Форма для ВОПРОСОВ
😊Форма для обратной связи и отзывов
😊Запись на консультацию @annakoriakinapsy
😊Вход в закрытый канал "За пределами психики" @annakoriakinapsy
«Путь Феникса» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 294 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 25 дней в истории MaxGate учтено 19 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
😊 Рубрика Вопрос-Ответ
"Анна, Здравствуйте.
Расскажите, что такое завершающая сесси? Какой смысл в ней? Зачем она нужна?"
В психотерапии завершающая сессия не дает всей проделанной работе обесцениться или «повиснутьв воздухе». Завершение приравнивается к сепарации, к отделению. И от того, как этот этап пройден, зависит, останется ли результат с клиентом навсегда или рассыплется, как карточный домик.
Терапия — это особое пространство, где клиент привыкает к фигуре терапевта как к «постоянной опоре». А особенно в длительной работе. Завершающая сессия учит психику тому, что любые отношения (даже самые тёплые и важные) имеют границы во времени. Клиент перестает быть пациентом/клиентом и становится «автором своей жизни». Я уже писала, что смысл в том, чтобы создать свое психоаналитическое Я.
Далее. В течение месяцев или лет терапия была похожа на множество разрозненных эпизодов: слёзы, инсайты, сны, злость. Завершающая сессия — это момент, когда психолог помогает клиенту увидеть свою историю целиком. Это момент подведения итогов. Как будто закрытие всего процесса, чтобы процесс был завершенным, а не брошенным на полуслове.
В практике бывает, что клиент просто пропадает или резко говорит: «Всё, я больше не приду» или «Я вернусь тогда-то» и на этом все. Это считается прерванной терапией, а не завершённой. Это оставляет в психике рану. Клиент бессознательно повторяет старый сценарий: «Меня бросили, я никому не нужен». А может наоборот: «Я сам всех бросаю, потому что боюсь близости».
Завершающая сессия нужна, чтобы:
Остановиться и осознать пройденный путь.
Присвоить свои изменения себе навсегда.
Начать свою новую жизнь не с чистого листа, а с благодарностью за этот опыт.
😊Форма для ВОПРОСОВ
😊Форма для обратной связи и отзывов
😊Запись на консультацию @annakoriakinapsy
😊Вход в закрытый канал "За пределами психики" @annakoriakinapsy
#вопросответкорякина #вопросответ #завершение
Подкаст «Как выйти за рамки собственных ограничений. Переписать сценарий»
Как прописываются "программы", сценарии, "вирусные системы" в нашей психике.
00:00 Ограничения - наш потолок
02:03 Сознание как компьютер. Кто администратор на вашем компьютере?
06:23 Родители как первые программисты. Контрсценарий. Ловушка выбора
10:04 Почему так лень переосознавать
11:05 Иерархия ценностных программ
19:57 "Как себе разрешить действовать иначе"?
#подкаст #сценарий #ценности #программы #психология #ограничения
