Психолог Шерстина Светлана
Свобода от эмоциональной зависимости. Как строить отношения с партнером, друзьями, с собой.
Для записи на консультацию:
@psy_sherstina
+79261041045
https://sherstina.tilda.ws
По вопросам сотрудничества: @Tati_Eventova
Психолог Шерстина Светлана
Свобода от эмоциональной зависимости. Как строить отношения с партнером, друзьями, с собой.
Для записи на консультацию:
@psy_sherstina
+79261041045
https://sherstina.tilda.ws
По вопросам сотрудничества: @Tati_Eventova
Иногда в терапию клиенты заходят очень раненными своими частями.
И тогда складывается полное ощущение, что перед тобой пятилетняя девочка или семилетний мальчик.
Спустя какое-то время терапии дверь открывается и ты видишь не заплаканную обиженную девчульку, а 13 летнюю то ли девочку, то ли уже девушку. И темы совсем уже другие.
Разговоры про мальчиков, стреляние глазками, красная помада, заигрывание. И полное ощущение, мы поделали что-то важное для того маленького человека внутри.
Видео: 1
Очная терапевтическая группа, Москва
С 19 сентября по субботам раз в две недели
С 13.00 до 16.00
Стоимость 3500 руб за встречу
Приходите ♥️
Вся подробная информация по ссылке: https://sherstina.tilda.ws/gruppa
Запись в личные сообщения +79261041045
Фото: 3
Неочевидный бонус избавления от эмоциональной зависимости:
Мир вокруг становится ярче, интереснее и насыщеннее.
Мы начинаем замечать мир вокруг во всех красках, с его уникальными особенностями и нюансами.
Почему так происходит? В основе эмоциональной зависимости лежит тревога. Тревога заставляет нас быть в мобилизованном состоянии и постоянном напряжении. Мы буквально находимся в режиме небезопасности. Мы постоянно сканируем пространство вокруг, чтобы в случае чего предпринимать активные действия.
Когда в терапии мы работаем с темой эмоциональной зависимости, тревога начинает отступать, а напряжение снижаться. Уже не нужно тратить столько
сил и энергии на то, чтобы быть на готове. И мы начинаем замечать мир вокруг не с точки зрения опасности, а просто наблюдать.
Клиенты рассказывают, что ходили много раз одним и тем же маршрутом, но как будто во сне. А тут первый раз прошлись и увидели здание с красивой архитектурой, которое не замечали раньше, дерево причудливой формы или уютную кофейню, в которую можно зайти на полчасика и выпить ароматный кофе.
Канал «Созависимость | Психология отношений» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Созависимость | Психология отношений» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 16 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 17 дней в истории MaxGate учтено 13 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Если вы изо всех сил стараетесь ради другого, чтобы ощутить себя важным и ценным, то вы… конечно должны прекратить это делать.
Важность и ценность принадлежит нам по праву рождения.
Но часто мы в недостаточной степени получаем это в детстве, хотя данное ощущение нам жизненно необходимо. Это базовая потребность, которую мы будем пытаться удовлетворить изо всех сил.
И вот мы начинаем стараться, много всего делать. Быть добренькими, услужливыми, удобными. Никогда не злиться, не раздражаться, понимать других, входить в положение. А нам что, нам нормально. Мы уже привыкли немножко наступать себе на горло. А под всем этим конечно лежит вопрос: а сейчас я важен? Я ценен для тебя?
Как много вам нужно сделать, чтобы обрести это ощущение?
Когда вы понимаете, что вы значимы? А когда нет?
Как часто вы ощущаете себя ненужными и не очень важными?
Пока вы ищете подтверждение важности и ценности от другого человека, вы так и не получаете полноценного удовлетворения и стараетесь еще больше, делаете еще лучше. Бег по замкнутому кругу, который нужно остановить как можно скорее, иначе он приводит к выгоранию, тотальному разочарованию и потери смысла во всем.